Psychoterapia prowadzona zdalnie odbywa się za pośrednictwem narzędzi umożliwiających kontakt z terapeutą w czasie rzeczywistym, najczęściej poprzez komunikatory wideo. Tego rodzaju forma kontaktu może być wybierana przez osoby, które z różnych względów – takich jak ograniczona mobilność, miejsce zamieszkania czy organizacja czasu – nie mogą uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych. Psychoterapeuta online to współczesne rozwiązanie.

Jak psychoterapia online pomaga w pracy z traumą?

Zdalna psychoterapia jest jedną z metod pracy nad trudnościami emocjonalnymi. Może obejmować różne podejścia terapeutyczne, dostosowywane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Do najczęściej stosowanych należą m.in. podejście poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne, systemowe czy narracyjne. W zależności od wybranego nurtu, sesje koncentrują się na analizie myśli, emocji i zachowań, a także relacji międzyludzkich czy doświadczeń życiowych.

Praca z doświadczeniami trudnymi emocjonalnie, takimi jak trauma, również może być prowadzona w formie online. Proces terapeutyczny zakłada stworzenie bezpiecznej przestrzeni do wyrażania przeżyć. W warunkach zdalnych ważne jest odpowiednie przygotowanie zarówno terapeuty, jak i osoby korzystającej ze wsparcia. Organizacja sesji powinna uwzględniać kwestie techniczne, prywatność rozmowy oraz komfort uczestnika.

Sprawdź również: Oferty pracy dla terapeutów

Oferty pracy dla terapeutów w świecie online

W psychoterapii online szczególnie istotne jest przestrzeganie zasad etyki zawodowej i obowiązujących przepisów prawnych, w tym dotyczących ochrony danych osobowych. Terapeuci prowadzący sesje zdalne są zobowiązani do zapewnienia poufności i bezpieczeństwa informacji przekazywanych w trakcie spotkań.

Zdalna forma terapii wiąże się również z określonymi wymaganiami technicznymi. Konieczne jest posiadanie urządzenia z dostępem do internetu, odpowiedniego oprogramowania oraz miejsca zapewniającego prywatność. Sesje mogą być prowadzone zarówno w ramach indywidualnej praktyki, jak i w strukturach podmiotów medycznych świadczących pomoc psychologiczną.

Kiedy można rozważyć psychoterapię online?

Psychoterapia online jest jedną z form świadczeń zdrowotnych, które mogą być realizowane zgodnie z obowiązującymi przepisami. W określonych przypadkach, jeśli istnieją ku temu podstawy medyczne, możliwe jest również wystawienie e-recepty w ramach procesu terapeutycznego, o ile uprawniony do tego specjalista uzna to za zasadne.

Zdalny kontakt z psychoterapeutą nie zastępuje bezpośredniej relacji, jednak może stanowić odpowiednią formę pomocy w wielu sytuacjach. Każdorazowo decyzja o wyborze metody pracy terapeutycznej powinna być poprzedzona konsultacją ze specjalistą oraz oceną indywidualnych potrzeb i możliwości.