Blog
Ból krzyża nieswoisty: rozpoznanie, farmakoterapia i aktywne metody leczenia
Nieswoisty ból krzyża dotyka aż 90% osób, stanowiąc wyzwanie diagnostyczne, ponieważ jego precyzyjna przyczyna anatomiczna często pozostaje nieuchwytna. W przeciwieństwie do bólu swoistego, wymagającego zidentyfikowanej patologii, leczenie nieswoistego dyskomfortu lędźwiowo-krzyżowego opiera się na wykluczeniu poważnych schorzeń i kompleksowej terapii. Dowiedz się, jak skutecznie rozpoznać i radzić sobie z tym powszechnym problemem, od farmakologii po fizjoterapię.
Psychoterapia online – forma wsparcia zdrowia psychicznego we współczesnym świecie
Troska o zdrowie psychiczne zyskuje coraz większe znaczenie w codziennym funkcjonowaniu. Współczesny styl życia, wymagający niejednokrotnie dużej odporności emocjonalnej, może wiązać się z potrzebą skorzystania z pomocy psychologicznej. Jedną z dostępnych form wsparcia jest psychoterapia online, która stanowi alternatywę dla spotkań odbywających się w gabinetach stacjonarnych.
Zaburzenia psychosomatyczne – gdy choruje psychika, ciało podąża za cierpieniem
Czuje się po prostu źle. Odczuwa mdłości, uporczywe bóle głowy i brzucha. Na skórze pojawiają się dziwne zmiany atopowe, których, pomimo stosowania maści zewnętrznych bardzo trudno się pozbyć. W obawie o swój stan, wykonuje podstawowe badania laboratoryjne. Odbiera wyniki w normie, które prowadzą do całkowitej dezorientacji. Jak to możliwe, że odczuwam ból fizyczny, cierpię i czuję się chory, a badania nie wykazują żadnych odchyleń od norm? To przykładowy opis osoby borykającej się z bólem somatycznym. Dowiedz się, czym właściwie są zaburzenia psychosomatyczne, jakie są ich objawy i jak poradzić sobie z dolegliwościami, które wpływają na codzienne funkcjonowanie człowieka.
Jak się ogarnąć i nie zwariować?
Życie jest bardzo proste, jeśli masz dobrze umeblowaną głowę – twierdzi psychoterapeuta Rafael Santandreu. A gdyby tak umeblować nie tylko głowę – dokończyć to, co warto, pozbyć się „przydasiów”, zrobić remanent dążeń i związków… Jakie proste byłoby życie! Pora na życiowe porządki. Jak to zrobić? Od czego zacząć?
Przekleństwo bycia miłym
Czasem jesteśmy tak pochłonięci zaspokajaniem potrzeb innych, że zapominamy o własnych pragnieniach. Nieraz płacimy za to wysoką cenę. Możemy jednak przełamać przekleństwo bycia miłym. ZJacqui Marson rozmawiały Agnieszka Chrzanowska, Dorota Krzemionka i Paulina Pająk.
ADHD u dorosłych – jaka jest sytuacja osób z nadpobudliwością psychoruchową?
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej, jest zaburzeniem neurologicznym, które charakteryzuje się trudnościami w koncentracji, impulsywnością i nadpobudliwością. Choć głównie diagnozuje się je w wieku dziecięcym, coraz częściej rozpoznaje się go wśród osób dorosłych. O tym, dlaczego tak się stało oraz co warto wiedzieć na temat ADHD, relacjonuje ekspert z portalu Zaufany Terapeuta oraz psychoterapeutka Maria Miśkiewicz.
Czym się różni dystymia od depresji?
Charakterystyka objawów dystymii sprawia, że bardzo często jest ona przyrównywana do depresji. Bez wątpienia między omawianymi zaburzeniami psychicznymi istnieje wiele podobieństw, które dodatkowo mogą przyczynić się do błędnego rozpoznania. Każda z tych dolegliwości jest związana z ogromnym cierpieniem i obniżonym nastrojem, które wpływają na jakość życia chorego. Zobacz, czym się różni dystymia od depresji i jakie są ich typowe objawy.
Wampiry energetyczne – kim są i jak je rozpoznać?
Wampir emocjonalny ,,żywi się’’ energią innych. To ona daje mu siłę do codziennego funkcjonowania w społeczeństwie. Z różnych przyczyn sam nie umie zgromadzić własnych pokładów energii. Czy wysysanie z ludzi energii jest zawsze świadome? Gdzie szukać źródeł takiego zachowania? Kim właściwie są wampiry energetyczne i jak je rozpoznać? Czy istnieją jakieś skuteczne sposoby na obronę przed nimi? O tym w dzisiejszym tekście z nutką astropsychologii.
